園芸療法 05/03/03

最近、「園芸療法」ということばをよくきくけれど、
よく調べてみると、
私が去年から、元気を取り戻すためにやっていることは、
まさにこれ。「園芸療法」。
症例に使ってほしいくらい（笑）

私の場合は、咲いている花をながめるよりも、
お天道様の下で、スコップもって土をざくざくやったり、
土にまみれて種まきすることの方が、
精神的にいいみたい。
どういう仕組みになっているんだか、自分でもふしぎだけどね。
薬に頼らなくても、痛みが消えたり、血圧が下がったり、
耳鳴りが消えたり…つまりは、元気になれる。
いくら庭で動いても、疲労感がまったく残らない。
自然の理にかなったことをしているからかな。
（どういうことなのか、だれか教えて）

仕事が再開できるくらい元気になれたのも、
「庭」のおかげが大きいです。